宝宝2岁了,一直便秘,经常两三天不大便,怎么办

发布网友发布时间：2022-05-11 21:16

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热心网友时间：2023-10-20 20:35

1岁以后的宝宝饮食比较丰富，若食物中摄入的膳食纤维和水分过少，可能会造成宝宝的大便比较干硬、困难。建议饮食清淡，多吃些含膳食纤维丰富的蔬菜、水果，如南瓜、红薯、青菜、香蕉、火龙果等，帮助排便，多喝水。另外2岁的宝宝每天奶量建议保证在400毫升左右。吸收好、不上火的白金爱他美，也能改善宝宝排便情况。
排除饮食调整外，平时可加强排便习惯的训练，适当参加一些体力活动，以增强肠蠕动，帮助排便。每天洗澡时也可让其在热水盆里泡数次，使宝宝放松直肠肌肉，使排便过程容易进行。

热心网友时间：2023-10-20 20:35

平时一定要让宝宝多吃蔬菜和水果，还要让宝宝多吃一些含粗纤维的食物，还要多喝水。