大便像一粒粒的

发布网友发布时间：2022-05-11 21:15

共3个回答

热心网友时间：2022-06-24 05:26

此症状大部分原因主要是大便干燥，水分补充不足，以及大便不规律引起的，是宿便的前期反应。
因为工作压力等，该去的时候没去，或一般是造成起床时去厕所，没去，下午想去的时候又因为工作原因去不了。另外长期开空调睡觉也会因为降低空气中的湿度，减少适度的水分补充。

建议多喝水，减少空调使用，改为风扇，作息规律话。多吃败火的水果和蔬菜，尤其是晚餐不要暴饮暴食，晚上多喝粥，少吃肉类，8分饱即可。因为楼主年龄26岁，加之工作原因，需要能量大，少吃后容易降低饱腹感，前期可以多喝粥喝饱，所谓的水饱。逐步让晚餐更合理。

希望对楼主有用。

热心网友时间：2022-06-24 07:01

便秘了。请注意调节饮食习惯，和养成每天大便的习惯，不然长期以往会导致慢性便秘或长出痔疮等慢性疾病。

热心网友时间：2022-06-24 08:52

热气。算便秘一种。多吃点水果或者润肠的食物