发布网友 发布时间:2022-05-11 17:07
共2个回答
热心网友 时间:2023-10-15 22:18
️ 为什么一定要吃早餐
1:人全天营养的50%--70%,从早餐获得;
2:女人不吃早餐,伤子宫!
3: 男人不吃早餐,伤肝脏!
4:不吃早餐,可能会得胆结石、糖尿病!
5:不吃早餐,会贫血,整体免疫力低下!
6:不吃早餐,身体就会有各种炎症,诱发癌症!
7:因为没有足够的情绪荷尔蒙,90%的抑郁症和不吃早餐有关。
想瘦身也必须要吃早餐
热心网友 时间:2023-10-15 22:19
卯时(5~7点)是肠经当令,该排宿便。而7时-9时,是胃经当令的时候,阳气就全生起来了【胃-是人体内的锅炉】。人体需要补充一些阴,食物就属于阴【锅炉里的燃料】。这个时候吃早饭就像贵如油的春雨,当阳气在运化时,吃食物就是对人体的很好的补充了。所以在7~9点吃早餐,胃会感到很舒服,整个人也会精力充沛。