发布网友 发布时间:2022-05-11 16:23
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热心网友 时间:2023-10-15 05:35
一种是自然成熟的龙眼,龙眼生活在南*带地区,喜欢温暖湿润的气候,随着种植技术提高,已经培育出了反季节龙眼树,冬天的时候也有新鲜的龙眼成熟上市。
另外一种是保鲜龙眼,随着保鲜技术的提高,水果的保存时间越来越长,冬天售卖的龙眼就有一部分是在夏秋季节保鲜的龙眼。
龙眼营养介绍
营养学家研究发现,每100克桂圆中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C163.7毫克、维生素K196.6毫克,还有维生素B1、B2、P等。
桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。研究发现,桂圆除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。
参考资料来源:人民网—龙眼
参考资料来源:人民网—桂圆的功效与作用 补心脾益气血延年益寿