穿带气垫的鞋真能提高立定跳远成绩吗?

发布网友发布时间：2022-05-11 16:10

共3个回答

热心网友时间：2023-10-14 22:49

我是体育出身的，我可以明确的告诉你，肯定不行，气垫鞋只对篮球有帮助。

热心网友时间：2023-10-14 22:50

应该是不行，因为气垫鞋作缓冲，卸一部分劲力，我想会影响成绩

热心网友时间：2023-10-14 22:50

1,如果你以前没练,练一个月能提高很大一块. 每天下午抽时间练50米跑,半小时左右. 然后再做几次立定跳远(要领是要蹲的充分,身体前倾40度,双手向45度方向伸展) 跳绳可以在晚上练.

2, 赶的了.这些项目都是互相促进的.50米上去了跳远肯定提高.

3, 对跳远可能会好点. 跑50米穿钉子鞋跑的快

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