吊单杠一天要吊多少分钟
发布网友
发布时间:2022-05-11 20:56
我来回答
共3个回答
热心网友
时间:2023-10-20 06:24
他就是睡前吊单杠这个方法,我是从乔丹的自传里面看到的,那是在1995年,那时候乔丹刚刚复出,在我们国内出版了一本书,叫做《迈克尔.乔丹(MVP丛书之一)》,是珠海出版社的,我现在找出来了封面放在我的电脑旁边,书早被我看得散架了,尽管我是很爱惜书的人。这是一部介绍乔丹成长经历的类似自传的书,书中提到了,乔丹在15岁的时候,也曾因为身高不够,而被校队拒之门外,那时候乔丹只有1米75。
.
。。乔丹的父亲身高是173cm,母亲是168cm,都是很普通的身高,所以,乔丹的几个哥哥姐姐身高也都是很普通,其中乔丹重点提到了他的哥哥,打球非常好,常常打得乔丹没脾气,也是因为身高不行而不能在篮球场上有所建树。乔丹被球队拒绝很伤心,他也知道自己的天赋不是很好的,所以只能寄希望于这种类似幻想的方法,希望能有什么奇迹发生。而奇迹也确实就这么发生了。乔丹在使用这种方法以后的一年半时间里,身高迅速由175cm长高到了192cm,顺利的进入了校队。这简直是个奇迹,最不可思议的是,乔丹的家里面,没有人有太高的身高的,所以,我们不得不说,如果不是这种方法的作用,恐怕不会有这样的身高的。而且,这种方法同时还令乔丹拥有了很多优于常人的身体条件,超大的手掌和超长的手臂,还有匀称的身材。如果你觉得,这种方法只是巧合,那么至少乔丹尝试了,也实现了,也许方法本身不算什么,不过,也许是因为上帝看到了这个努力的孩子的愿望,而帮助他实现了吧。
。。无独有偶,这个方法不是只有乔丹自己尝试过,没过很多人尝试过也实现了,其中有一些也最后成为NBA巨星,而且这些人中就包含了和乔丹很亲近的皮蓬,皮蓬和乔丹在少年时代的经历都有类似的地方。皮蓬最早也被球队拒绝,因为那时候皮蓬只有182cm左右的身高,只能在校队给队员们捡球。皮蓬也是一个不愿服输的人,于是他也是这样回家自己偷着使用这种方法。同样,在一年多的时间里,他迅速从183cm增长到2米01,这是一个巧合吗?让我们引用《功夫熊猫》里面的一句话:There are no coincidence!(世上无巧合)。同样,皮蓬也顺利的进入校队,开始了他的篮球生涯。
。。在今天,我们依然可以在NBA找到很多使用这个方法的球星,韦德就是一个。韦德也曾经说起过自己年少时,在很矮的时候,使用了这种方法,让自己迅速长高的。
热心网友
时间:2023-10-20 06:25
吊半年就会感到效果,每次吊十五分钟
热心网友
时间:2023-10-20 06:25
坚持一年吧!一天15分钟