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冬天坐月子吃水果要加热吗

发布网友 发布时间:2022-05-11 19:55

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3个回答

热心网友 时间:2023-10-18 10:25

坐月子吃水果并不是都需要加热,而是需要区分水果的性质,然后再进行相应的加热。比如说吃橘子、桃子、荔枝、桂圆或者是榴莲等性热的水果,是不需要加热的,不然有可能会导致上火现象。但是西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴桃、莲雾、哈密瓜、柿子等寒凉性质的水果,一般建议加热以后再食用,这样可以有效的降低水果的寒凉性质,避免产妇食用后出现腹胀、腹泻等不适。

热心网友 时间:2023-10-18 10:25

最好是加热一下吧,我到是没怎么注意,结果现在牙齿非常的敏感,吃点凉的就会觉得牙齿酸痛,算是前车之鉴吧希望能帮到你。

热心网友 时间:2023-10-18 10:26

不需要。
月子吃水果是不需要加热的,因为水果在加热的过程中,很容易把水果含有各种维生素C、维生素E等营养素给蒸发完。
像皇帝柑、芦柑、脐橙等柑橘类水果,以及猕猴桃、草莓等维生素含量比较高的水果,加热过度只会破坏维生素,对身体无益,最好不要加热。
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