上班心情不好的时候怎么办啊!

发布网友发布时间：2022-05-11 08:36

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 12:30

每个人都有心情起伏的时候，没有人会一直都好心情的。今天的你已经不是昨天的你了，过去积年累月而形成的痛苦与创伤、错误与内疚如果不知道摆脱与清除，必定会由于负累沉重而减缓了你向前奔赴的速度。
念念不忘，只能被他腐蚀，而变得憎恨和怨怒，甚至导致精神崩溃，而陷自己与疯狂。别太在意了，忽视他，时间会告诉你一切都是过眼云烟，没有人能左右了你的心情。
要懂得不再陷入悲不自胜的情绪里，必须提防自己再度陷入愤恨、恐惧和无助的哀愁里。不要拿别人的错误和自己犯过错误再来惩罚自己，这样深受其害的是自己的心灵.根据自己的状况去挑战下自己的极限吧，扭转念头，计划未来。
好心情是可以传染的，约你的所有朋友一起去个放得开的地方努力大笑吧。心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的.心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因.心情不好,不要总想着使你心情不好的原由。
多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿.把事情看得淡些,心情坦然些.回想一下能让你觉得满足和开心的事情.隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了。。。。。

热心网友时间：2023-10-09 12:31

每个人上班都会心情不好的，
只能自己，安慰自己，让自己好起来呢。

热心网友时间：2023-10-09 12:31

去一些可以排解你心情的地方，不要去想那些不开心的事情，在工作中遇到不开心的事情是难免的最重要的还是自己一定要想的开。

热心网友时间：2023-10-09 12:32

有时候不要太在意一些事，有时候也不要对付出的报太大的希望，做好就好，结果怎样不是自己说了算的。如果事实无法改变，那就改变一下自己的态度吧。如果心情不好，那就休息一两天，找个清静的地方散散心，别在生气的时候做任何决定。开心每一天。