长期不运动会怎样

发布网友发布时间：2022-05-11 08:36

共3个回答

热心网友时间：2023-07-27 03:04

长期不运动抵抗力就会下降啊
！身体的免疫机制也会相对的减弱！而且如果稍微的活动就会感觉体力不支啊！总之就是长期的不运动会导致身体的自身抵抗机制迟钝，不宜遇到疾病。否则很容易被疾病给征服的……总之生命在于运动嘛！运动有益于身心健康啊！我还是提倡运动哦！赶快动起来吧……

热心网友时间：2023-07-27 03:04

1、使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低。
2、长期不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕。
3、使人的全身血管血容量减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。
4、容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。
5、会导致人心理压抑，爱发无名之火，精神状态欠佳。
6、会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。

热心网友时间：2023-07-27 03:05

身体素质将会下降
导致经常生病
我建议你还是坚持运动吧