上班族在办公室有哪些好的解暑方法?

发布网友发布时间：2022-05-11 07:50

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 01:47

喝瓜果汁、绿豆汤。有一些蔬菜水果有清热解暑的功效，最为人知的就是苦瓜，味道虽苦，但是可以解毒，还可以加一些蜂蜜调味，更容易接受。西瓜富含多种维生素，可以利尿解暑，夏天来一杯冰镇西瓜汁，瞬间舒爽不少，但是切记多吃，寒凉伤胃。绿豆可以润喉止渴、降血压明目，而制作成冰镇绿豆汤，是夏季消暑解渴的圣品。

热心网友时间：2023-10-09 01:48

我觉得可以用温水洗脸，洗一洗胳膊或腿这些地方，用温水洗比用凉水洗的效果要好太多！要注意心态，一定要淡定！心情平静下来，自然而然地就不会觉得很热了。服饰方面，不一定要穿超短裙、背心之类的衣服才会凉快，穿那种特别宽松的，透气的衣服，既可以防晒，也很凉快的。

热心网友时间：2023-10-09 01:49

我觉得当在高温的天气采取一些措施可以预防中暑，例如多喝水（不要等口渴了再喝），少运动，少穿衣服，避免阳光直射，在阳光下活动要涂防晒霜等。在周围温度接近体温时，风扇已起不到预防中暑的作用。预防中暑的最好办法是使用空调。如果由于担心“着凉”大热天也不敢开空调，就会冒着中暑的危险，老人和小孩尤其如此。

热心网友时间：2023-10-09 01:49

物理降温。躲阴凉地，减少运动。吹电扇空调，搂竹姑娘，喝汽水。食物降温。喝绿豆汤，凉粉龟苓膏，蛇羹等清凉属性的汤。