为什么我能吃半斤面吃这么多我都控制不住自己吃了又太饱难受怎么办？

发布网友发布时间：2022-05-11 05:16

共4个回答

热心网友时间：2024-02-09 17:15

饭前半小时喝些水，吃点水果，这样可以少吃主食，增强饱腹感，还容易消化。再一个办法就是不要做面，做其他你不爱吃的，食欲就没那么大了。

热心网友时间：2024-02-09 17:16

这是很多人都会有的现象呀，这并不是肠胃的问题！这跟人的自律等有关了！
如果你不想吃太多，那自律的人就可以让自己不吃那么多，但其实如果真的吃起来也有可能像你说的那样能吃半斤！
很多东西是靠自己的思维去控制的，嘴巴想吃，但思维是可以控制的！

热心网友时间：2024-02-09 17:16

如果是这种情况建议去医院看一下毕竟属于肠胃问题

热心网友时间：2024-02-09 17:17

你可以自己控制的，吃八分饱就好了，坚持几天就变习惯

为什么我能吃半斤面 吃这么多我都控制不住自己 吃了又太饱难受 怎么办？