好吃的食物,您认为都有营养吗?

发布网友 发布时间：2022-05-11 05:15

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共15个回答

热心网友 时间：2022-07-04 12:03

你肯定你来讲，最好吃的食物是啥？用餐对绝部分人而言不会是难题，此刻，大家便会去追求食材的美食了。自然，大家也愈发高度重视食材的营养成分，自然假如食材既美味可口，又有营养成分还热量不高，那么就更快了，那有哪些食物是美味有营养价值又能瘦身的呢？

哪些最好吃的食物不仅有营养价值又能瘦身

糙米

糙米所含营养元素丰富，它的含热量比大米要低许多，黑米里储存着很多的化学纤维，在服用后让人造成饱腹感，很合适想瘦身的人，平常能够熬粥喝很出色的。

冬瓜

冬瓜含有多种多样碳水化合物，和各种维生素等营养元素，并且没有人体脂肪，可提升减肥瘦身的实际效果。

苹果

苹果是最多数的新鲜水果，它的营养成分也很高。苹果膳食纤维素含量很高，多吃水果能降低患胃肠道病症。是老少都喜欢的一种食材。含阿拉伯胶和钾，对人体有一定的养生保健的功效，还有利于减肥瘦身，是美容瘦身的最好的选择。

地瓜

地瓜含人体需要的多种营养元素等，被称作保健产品，它的营养搭配，具备许多人了解的防亚健康状态，减肥瘦身，健体的功效，可是每次服用不适合太多，宜造成胃部不适。

豆芽菜

豆芽菜含有丰富营养元素，它所含有的维生素C是美容护肤品，常吃豆芽菜对身体有较大的功效。

磨芋

魔芋是一种低热性食物，它的应用领域很广，在临床医学上和健康保健上也有工业生产上都是有普遍的主要用途。因它的含热量极低，及可操控制体重，有做到美容护肤的实际效果，魔芋一定煮开后服用。

最好吃的食物

香蕉

含有丰富多彩的锌元素，有缓解头晕四肢无力和心率不齐的病症。

柑桔

能够为人体给予维C、钙、钾和甲基纤维素。

释迦果

含有很多不饱和脂肪，有减少人体碳水化合物的含量的作用，还可减肥瘦身。

土豆

是人体动能的来源，还含有维C和关键矿物镁、磷、钾等。

低脂奶

脂肪含量低，能为人体给予蛋白和充实的钙、磷，也有维生素a和维生素d等。

鱼

能给予优质蛋白，能降胆固醇有利心血管。

鸡脯肉

是蛋白质食物的来源于脂肪、热量及碳水化合物的含量也非常低。

粗粮面包

为人体给予热量和多种营养元素，热量低，是保障身体健康的好食物。

燕麦片

燕麦片能够作为正餐，既营养丰富并且不容易长胖。燕麦片里边含有许多的甲基纤维素，能够吸附毛细血管内的碳水化合物，对人的身体健康很有益处，并且燕麦片是用开小水泡着吃，还能够为身体填补水分，加速身体的新陈代谢。

热心网友 时间：2022-07-04 13:21

我认为好吃的食物都是有营养的，只是营养价值的高低而已，有些食物不好吃，但是营养价值高，有些食物好吃，但是营养价值低，只要是食物可以吃的，那么多少是有他的可取之处，都是有营养成分的。

热心网友 时间：2022-07-04 14:56

不一定，油炸食品的营养含量就非常低，因为维生素C、维生素A、维生素K、胡萝卜素、番茄红素，还有鱼里面的omega-3脂肪酸，在油炸之后都会大打折扣，根据切块的大小和煎炸的程度，损失从30%到80%不等。

热心网友 时间：2022-07-04 16:47

好吃的食物并不是都一定有营养，因为大部分的食物他都带一些这种糖分，其实糖分吃多了对人体并没有好处，它会引起人体的肥胖和其他的一些慢性疾病。

热心网友 时间：2022-07-04 18:55

好吃的食物不一定有营养，比如麻辣烫，在麻辣烫锅中反复涮烫的过程中也存有害物质，麻辣烫的调料有些不良商家会加入非法违禁的食物添加剂，因此不是说所有的好吃的东西都是非常有营养的。

热心网友 时间：2022-07-04 21:20

每种食物所含有的微量元素都是不同的，所以只要是食物就会补充我们身体所需的微量元素。

热心网友 时间：2022-07-05 00:01

好吃的食物，您因为都有营养吗？我觉得每个食物有每个食物的营养，但是好吃的食物不一定都营养那么高，有些不好的食物也有一定的营养。

热心网友 时间：2022-07-05 02:59

美味的食物让我回味无穷，回味起来又让人垂涎欲滴，鲜美的食物营养丰富，味道鲜美，可以说色香味俱全，健康又有营养，而且还能让人心情愉悦

热心网友 时间：2022-07-05 06:14

好吃的时候肯定是有营养的，因为有营养的情况下，做出来才非常好吃 。

热心网友 时间：2022-07-05 09:45

好吃的食物不一定都有营养 有营养的食物就不一定会好吃 所以还是要根据个人口味来

热心网友 时间：2022-07-05 13:33

不是的，有很多好吃的食物都属于垃圾食品，而且营养价值也不是很丰富，所以这样的说法是不正确的。

热心网友 时间：2022-07-05 17:38

好吃的食品不一定都有营养，比如油条、麻团属油炸食品就没有什么营养。

热心网友 时间：2022-07-05 21:59

好吃的食物你认为都有营养吗？
一般好吃的食物都有营养。
比如辣子鸡。
土豆丝。
西兰花。
鸡蛋牛奶。牛肉羊肉鱼。

热心网友 时间：2022-07-06 02:37

菜品好看，不一定好吃，看着搭配的五颜六色，美味佳肴，经过大厨的精细加工，在加入调味品的调味，菜品的营养价值已经大大的打了折扣

热心网友 时间：2022-07-06 07:32

当然不是，比如说一些油炸食品，膨化食品，吃多了对健康都会有消极影响。