吃东西容易上火，嗓子干燥，嘴角周围会长痘痘；但是又不能吃凉性食物，肠胃不好加肾虚。这该怎么办呢

发布网友发布时间：2022-05-11 06:00

共5个回答

热心网友时间：2024-02-10 06:42

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣食物容易上火的东西不要用过热的水洗澡.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼 \菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说, 它们是凉性的 ,败火的好东西,但不要多吃,一次吃得太多会拉肚子

热心网友时间：2024-02-10 06:42

去中药店买些桑叶，枸杞，菊花，金银花泡水，每天喝可以清热去火，枸杞子属于温性可以中和寒凉的东西，所以可以放心饮用

热心网友时间：2024-02-10 06:42

去买那个金银花露来喝吧，或者菊花露也行。这个最见效，你是虚火上升。少吃辣椒，油炸的也少吃，还有就是多喝温水。多吃水果。。

热心网友时间：2024-02-10 06:43

可以去药房买杞菊地黄丸吃，效果不错

热心网友时间：2024-02-10 06:44

一句话；尽量少辣多喝开水