吃了避孕药后吃什么调理身体

发布网友 发布时间：2022-05-11 12:20

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热心网友 时间：2023-08-17 08:36

吃了紧急避孕药后如何调理身体？

1、合理的补充维生素b12和叶酸

吃了避孕药之后会降低血液中维生素b12的浓度，造血过程离不开维生素b12，当缺乏的话会影响到造血系统。平时可以多吃动物内脏蛋黄以及奶粉等富含维生素b12的食物，若是严重缺乏的话可以在医生的指导下肌肉注射。另外避孕药物抑制十二指肠黏膜叶酸结合酶，当缺乏酶的话不能让胃肠道正常的吸收叶酸，影响了红细胞的生成，从而引起缺铁性贫血。要多吃富含叶酸比较丰富的绿叶蔬菜。

2、补充维生素b6

避孕药会促进维生素b6的代谢，降低了血液中维生素b6的含量。避孕药里面含有的雌性激素会增强色氨酸氧化酶的活性，让其代谢过程中会消耗维生素b6。平时可以多吃一些蔬菜肉类五谷类肉类以及蛋类等补充维生素b6。

3、补充维生素b2和绿叶蔬菜

长时间大剂量的吃避孕药会让女性出现口角炎、脂溢性皮炎以及结膜炎等，这说明身体缺乏了维生素b2，可以多吃动物内脏，瓜子蔬菜豆类以及蛋类等。另外一部分女性吃了避孕药之后，*流血长时间下去会导致贫血，所以应该多吃一些富含铁比较丰富的蛋黄动物肝脏，紫菜海带，黑木耳以及黄豆等。除此之外长时间服药的女性增加了患上血栓的几率，在主要和维生素c浓度下降以及雌性激素有关，平时可以多吃富含维生素c比较丰富的西红柿，柑橘类水果鲜枣，草莓山楂等。

4、调整好饮食结构

若是因为吃紧急避孕药所引起的血压升高，饮食方面要以清淡为主，做好荤素和粗细搭配，避免选择煎炸或者烧烤的烹调方式，平时可以多喝菊花汤海带汤等。若是白带过多的话，可以多吃山药扁豆，薏仁蚕豆黑木耳及绿豆等。除此之外也可以多吃具有疏肝理气功效的丝瓜以及葵花籽橘子等。

热心网友 时间：2023-08-17 08:36

在服用避孕药后，注意尽快调理恢复，饮食上要注意多吃含有维生素C和维生素E的食物。
并且要多喝水，以促进新陈代谢，避免吃辛辣生冷的食物，多吃滋阴、滋补强的食物，保证经血顺畅，促进经血的排出，同时注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
目前，避孕药主要分为长效避孕药、短效避孕药、紧急避孕药等，不管哪种避孕药中都含有一挺大剂量的激素，长期、大量服用对人体会造成一定的影响，其中紧急避孕药对人体的伤害最大，女性要注意不能频繁服用，会造成子宫内膜剥脱。

热心网友 时间：2023-08-17 08:37

不用特别调理呀！和平时一样，食物要多样化，搭配合理，三餐要按时吃，不挑食，作息规律，不要熬夜，少吃辛辣食物，要适量的进行运动，只要做到这些，应该体质就能改变，身体会越来越好的！

热心网友 时间：2023-08-17 08:38

服用避孕药以后，如果按说明书正规的服药，避孕效果非常好。不需要特殊调理。如果口服避孕药以后，出现头晕、恶心这些反应。可以在吃饭的时候多放生姜，因为生姜有止呕的作用。如出现浮肿胀痛的表现，可以多吃像薏米，冬瓜汤等等利水消胀的食物。

热心网友 时间：2023-08-17 08:38

避孕药又不是堕胎药，只要按说明书服用不必饮食调理身体。