有什么甜品适合小孩吃?

发布网友发布时间：2022-05-11 10:17

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热心网友时间：2023-10-11 05:45

适合小孩子吃的甜品，不但要口感好，易于消化，关键还要有营养。可以用紫米、糯米和山药，做一款大人孩子都爱吃的甜品，又清香又软糯，特有营养。可以当作主食，也可以当作零食。
制作上采用蒸的方法，山药本身没有多少的甜味，经过蒸制可以保证营养成份不流失，紫米(紫籼米,非紫糯米)富含锌、铁、钙、花青素、叶酸、膳食纤维、蛋白质、维生素B1等营养元素，锌、钙是儿童成长必需元素。

热心网友时间：2023-10-11 05:45

木瓜雪耳糖水
材料
红枣10粒，雪耳1朵，木瓜半个，糖适量
做法
高压锅压雪耳红枣15分钟，消气后，加入木瓜煮10分钟。
加糖即可

热心网友时间：2023-10-11 05:46

最适合的应该是糖果不要所有的甜品都不要多吃适量就可以了