*的血压超过什么值是高血压，高血压应该怎么调理呢？吃什么药或者什么水果蔬菜？

在中国来说，血压值超过140/90mmHg，即认为是高血压的诊断，临床上经常分为原发性高血压跟继发性高血压。所谓继发性高血压，往往继发于某些疾病之后引起血压的升高。比如肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症，还有血管方面的疾病，这些都可能会引起血压升高。所以只要初次发生，尤其是年轻人出现血压升...

5 醋 患高血压和血管硬化的人,每天喝适量的醋,可减少血液流通的阻塞。 6 海带 能防止脂肪在动脉壁沉积,常用海带炖豆腐食用,有利降压。 7 茶生 用花生仁(带红衣)浸醋1周,酌加红糖,蒜和酱油,早晚适量服用,一两周后,一般可使高血压下降,花生壳100个,洗净泡水代茶饮用,对治高血压疗效亦显著。 高血压饮食五...

提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。2、降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克，可使...

6.食用足量的膳食纤维,每天25-30g,从蔬菜和水果中获得,建议每天400-500g蔬菜,水果200-400g。包括绿叶菜、十字花科蔬菜、豆类等。 7.控制酒量。不建议通过饮酒来保健,建议男性每天不超过50g白酒(50 ),葡萄酒250ml,啤酒750ml,女性减半。 8.少食多餐、避免过饱,忌烟和浓茶。 运动方面 建议患者高血压患者进行...

目前血压为高压140低压100，吃什么降压药比较好？一、正常的血压应该是收缩压在90~140mmhg，舒张压是60~90mmhg， 血压的正常值是120~80mmhg之间，如血压为高压140是低压100是符合高血压的标准，由于血压会有忽高忽低的情况，仍然需要积极的控制。二、即便血压控制到了正常的范围，血压仍然会受到很多因素...

一、钙拮抗剂。临床中经常应用的一种降压药物，这类药物的名字中几乎都带有 "地平 "两个字。特别适合以下几类人群：1.老年患者2.单纯收缩期高血压病3.颈动脉内膜中层增厚或者有斑块4.稳定型心绞痛5.脑卒中后患者6.周围血管疾病患者 对于以上几类人群，特别适合应用钙拮抗剂进行血压控制。具体说来，...

控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物，含钾丰富的食物有：土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。含钙丰富的食物有：牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。高血压的饮食禁忌3、饮食要清淡 素食方式可...

西红柿中还含有较大量的番茄红素等类胡萝卜素，有抗氧化、消除自由基、减缓动脉粥样硬化形成等作用，对防止心血管疾病和高血压有益。经常吃西红柿汁有缓慢降血压、利尿、消肿的作用。西红柿既可当果点吃，又可炒菜食用。食前宜用开水烫洗，以免误食细菌和寄生虫。但特别注意的是西红柿不宜空腹吃，否则...

需要控制摄入量。2、增加的钾盐的摄入量，建议以富钾食物食物为主，如新鲜蔬菜、豆类，以及香蕉、橙子等富钾水果；3、可以多吃芹菜、苦瓜、萝卜、冬瓜、山楂、西红柿等蔬菜，有助于血压的下降，还应该注意少吃油腻食物。4、饮食中增加水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质。...