雨露佳人花青素胶原蛋白肽固体饮料每天喝多少袋效果最好啊?

发布网友发布时间：2022-05-11 13:07

共4个回答

热心网友时间：2023-10-13 00:26

这个你要看说明书的，一般是一天一袋就可以有效果了，吃多了也没什么作用的

热心网友时间：2023-10-13 00:26

这个品牌的固态固体饮料，每天只要喝三袋就可以。

热心网友时间：2023-10-13 00:26

胶原蛋白的本质是蛋白质，无法被人体直接吸收，需要通过肠胃消化，分解成氨基酸以后才能被吸收，然后进入细胞重新组合变成不同的蛋白质。也就是说，你吃进去的是胶原蛋白，但补的却不一定是胶原蛋白，更别说定向去补充你皮肤中损失的胶原蛋白了。而且体内如果没有充足的维生素C，吃再多胶原蛋白制品那也是白搭，都没法生*体所需的胶原蛋白。更何况胶原蛋白并不是啥优秀的蛋白质来源，吸收利用较差，它的营养价值还没鸡蛋、大豆这种普通食物里含的蛋白质来得高。不仅不会让皮肤变好，要是服用过量了还有可能加重肾脏负担。抢美妆博主饭碗的张雨绮，曾说自己因长期服用胶原蛋白，长出脂肪瘤。所谓胶原蛋白能美容的说法，那都是商家为牟暴利炒作出来的。

热心网友时间：2023-10-13 00:27

每天两袋吧，效果就出现的比较快了。多了也没必要，总要给身体一点吸收的时间。