想美白的人白天能喝柠檬水吗?

发布网友发布时间：2022-05-11 07:28

共2个回答

热心网友时间：2023-10-08 20:17

您好，很高兴为您解答问题

柠檬水具有美白的功效，柠檬中含有维生素C比较丰富，维生素C本身具有美白的功效，所以平时多喝柠檬水可以起到美白的效果。但是柠檬水需要长期坚持饮用，才能够体现出美白的效果。柠檬水属于酸性，平时适量饮用柠檬水，能够促进胃肠的蠕动，对保持大便的通畅有一定的帮助。体内的毒素主要是随着大便排出体外，大便通畅能够起到预防色素沉着的功效，从而起到柠檬水的美白作用。柠檬水属于酸性，所以不建议空腹和睡前饮用，空腹饮用容易加重胃酸的分泌，从而出现恶心、呕吐的症状。在睡前饮用柠檬水，容易导致胃酸分泌增加，从而影响正常的睡眠。柠檬水建议放在两餐之间饮用，量不要太大，以免引起胃肠道的不适。

热心网友时间：2023-10-08 20:18

能喝柠檬水，柠檬含有维生素C，具有美容养颜的功效。