一岁宝宝晚上睡觉不踏实易醒易哭闹吃很多夜奶怎么回事
发布网友
发布时间：2022-05-11 08:52
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-05 08:31
一岁宝宝睡觉不踏实的原因
1、饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。
2、生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。
3、宝宝疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度；或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称“闹觉”，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。
4、缺钙：缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
5、睡眠环境：如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡觉等。
6、患病：便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染；孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。
宝宝睡觉不踏实怎么办？
1、过冷或者过热都会引起孩子睡觉不踏实，一定要让孩子在舒适的温度环境里睡觉，这样才会提高孩子的睡眠质量。
2、注意晚上宝宝的饮食量，不能让宝宝太饱或者太饿。同时，晚上不能让宝宝喝太多水，以免晚上需要多次小便。
3孩子白天活动不能太累，尤其睡觉前不能让孩子精神过于兴奋紧张，否则，晚上大脑得不到良好的休息，也会睡不踏实。
4、如果宝宝不适因为外界因素而导致的睡觉不踏实，妈妈们需要考虑宝宝内在身体是不是出现了某些疾病或者是缺钙。这种情况需要家长带孩子去医院就诊检查，最好在医生的指导下，接受科学的治疗。
一岁宝宝睡觉不踏实，妈妈们不能光着急，一定要分析影响宝宝睡眠质量的原因，进而才能对症下药。妈妈们一定要给宝宝营造一个舒适的睡眠环境，让宝宝的睡眠质量得到保障。
热心网友
时间：2023-10-05 08:31
如果是母乳的宝宝，晚上2个小时左右醒来吃一次母乳，属于正常范围内。如果过于频繁，或是夜间已经不喝奶的宝宝总醒，或是在睡梦中哭，就要考虑一下一些原因了。
消化不良。消化不良会引起孩子的不适，甚至腹痛。观察孩子排便是否正常，轻拍肚子是否有胀肚的声音，孩子睡着后是不是愿意翻滚，经常趴着睡觉。一般经常趴着睡觉，就是肚子不舒服了。出现了消化不良，家长就要注意孩子白天的饮食了，不要给孩子喂的太多，不要吃冷饮。特别是睡前的时候不要吃难消化的食物，比如苹果，白天给宝宝吃苹果完全没有问题，但是要是睡前吃苹果，孩子就很难睡的安稳了。还可以给孩子轻揉腹部，还可以咨询医生吃一些消化类的、调理脾胃的药。
惊吓。宝宝的神经发育还不健全，很容易受到外界刺激的惊吓。小一点的宝宝睡觉的时候可以放一些轻柔的音乐。白天不要给孩子看刺激性的电视节目。如果发现孩子可能受了惊吓，可以选择提脊的方法，孩子平趴在床上，家长从腰部往上沿脊柱两侧往上提起，如果有咔的一声，就说明宝宝吓到了。这种方法立竿见影，比吃惊吓药的速度快的多，而且非常安全。提脊的具体方法可以咨询中医院儿科按摩的医生。
冷和热。晚上睡觉的时候，如果热了，大人知道拿出胳膊露出腿，冷了在睡梦中就会盖紧被子，可是小孩子不知道这些，热了直接踢被，冷了就是哭。如果孩子踢被，一般情况下就是房间热穿的过多或盖的过多了。有一段时间房间暖和，我一直给宝宝穿短袖睡衣，突然几天，孩子睡得非常不安稳，原来是后半夜温度低，后来给孩子换了长袖睡衣，立刻就睡的安稳了。房间的温度一般是前半夜高一些，后半夜特别是凌晨2点之后开始降低，这就需要家长注意调节了。
孩子半夜如果哭醒，家长要立刻抱住宝宝，安慰他，给他安全感。如果宝宝醒来并不哭闹，家长只要静静的陪着宝宝躺着，可以轻轻搂着他，但是不要开灯，尽量不要聊天，跟不要起来做游戏，否则会养成半夜起来玩儿的习惯。
二、宝宝睡觉总是哭醒怎么办
1、睡前节奏把握好
每天呢，固定的时间段早早地让宝宝上床，睡前做这样几件事：
①灯光调柔和，房间保持安静和温暖(冬天也不要太热);
②把婴儿床和枕头整理好，营造舒适的小窝;
③陪宝宝躺一会儿，轻轻哼唱，让小家伙睡前伴着他熟悉的声音;
④无论饿不饿，让宝宝含着妈妈乳头(没有母乳喂养就含着奶嘴)。
以上几点，尽量保持每晚都做，小宝宝喜欢持续不断地睡前发生一样的事情哦。
2、教宝宝感知白天黑夜
你想啊，宝宝在母体那么久，不可能一出生就有白天黑夜的概念，再加上小家伙睡眠才不管你这个那个的，困了倦了就睡。所以，我们就要在宝宝身边尽量的营造出昼夜之分。
比如说，白天要让房间明亮通风，就是略微吵一点也没关系，那中午的时候宝宝午睡了，也别怕叫醒他，轻轻拍醒后喂喂奶，再趁着清醒陪他玩一会儿，尽量减少宝宝白天的睡眠时间。
晚上的时候，宝宝醒来了也不要大声哄更不要大声训斥，保持轻节奏，让他慢慢自然入睡。
3、培养宝宝仰卧睡眠
晚上宝宝不吃奶一般不会造成吐奶呛奶，就没有必要让他侧卧睡觉，仰卧躺着更加安全，而且更容易感知到床、睡袋的温暖包容，有母体的感觉。
4、制造气味包裹
有的宝宝骄纵惯了，没有妈妈的怀抱根本不睡，放下就醒，哄也还哭。这里小编有个妙招，拿妈妈自己的衣物或者白天有意识的穿过的围巾，给宝宝包裹上，有妈妈的气味在，小宝宝会很心安，误以为妈妈还在身边，能睡的踏实很多。
5、告别夜奶妈妈
宝宝夜间醒来，很多时候会是饿着了，举得该醒来的时候就要找奶吃，时间一长就养成了“坏毛病”。妈妈辛苦起夜自不多说。宝宝醒来吃完就睡，原则上并不影响睡眠完整性，可夜奶一旦养成，妈妈们都知道，一晚上3-4次都是平常的啊，这就导致宝宝白天更嗜睡，形成不良循环!
