包菜炒粉丝怎么炒
发布网友
发布时间:2022-04-21 14:51
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懂视网
时间:2022-06-29 02:55
![](https://img.51dongshi.com/20220330/wz/258159252.jpg)
1、粉丝温水泡软沥干水分洋葱胡萝卜包菜切细丝。
2、猪油炒姜片,洋葱,小火煸炒到洋葱微黄。香味充分析出。放入胡萝卜炒均匀
3、加入包菜油渣炒软。调入盐,蚝油,少许蒸鱼豉油,胡椒粉,兑两汤匙温水。(不要多,包菜还出水)
4、粉丝放进去,放在包菜上面。煮一会。
5、翻炒收汁,放入鸡精,香油即可。
懂视网
时间:2023-03-02 15:38
![](https://img.51dongshi.com/20220330/wz/258159252.jpg)
1、粉丝温水泡软沥干水分洋葱胡萝卜包菜切细丝。
2、猪油炒姜片,洋葱,小火煸炒到洋葱微黄。香味充分析出。放入胡萝卜炒均匀
3、加入包菜油渣炒软。调入盐,蚝油,少许蒸鱼豉油,胡椒粉,兑两汤匙温水。(不要多,包菜还出水)
4、粉丝放进去,放在包菜上面。煮一会。
5、翻炒收汁,放入鸡精,香油即可。
热心网友
时间:2023-03-02 12:46
包菜炒粉丝
食疗功效:防治贫血、消食、防癌、强身健体
营养价值:膳食纤维、脂肪、钙、磷、铁、锌、蛋白质、维生素C
适宜人群:出现消化不良或者是贫血患者不易多食。
禁忌人群:糖尿病患者需慎食。
包菜炒粉丝所需材料
主要食材包菜、粉丝
包菜炒粉丝的做法
1、先将包菜洗干净,然后将其切丝。
2、把粉丝泡在水里浸透,切成段备用。
3、最后在炒锅置火上,倒油烧热,放入葱末、姜丝、蒜末煸香,然后放入粉丝,包菜、醋炒匀至熟,调入料酒、酱油、盐、味精炒匀即可。
包菜炒粉丝的功效与作用
包菜非常的脆甜,而且营养丰富,是一道非常容易搭配的营养菜。粉丝含膳食纤维、蛋白质、烟酸等营养物质,易多食用。包菜补充丰富的维生素和纤维素,营养物质丰富,可以有润肠通便的作用,和粉丝一起吃,是不错的搭配方法,还能抗衰老。具有促进食欲预防贫血的作用,可以经常吃。
包菜炒粉丝怎么做
1.粉丝,用凉水把粉丝泡软,不能用热水或温水泡粉丝,防止泡的太软,粉丝容易一炒就烂。2.包菜用清水冲洗干净,然后切成细丝。3.大蒜切成蒜片,再加入几粒红辣椒,要是喜欢吃辣,可以把红辣椒剪开。4.碗中加入一勺生抽、一勺蚝油、少许白糖提鲜,一点食盐调味,再淋入少许香油,把调料搅拌化开。5...
包菜炒粉条怎样好吃?
1、卷心菜半小颗、红薯粉条一小把、2、蒜两瓣、干红辣椒4-6个 3、油2-3匙、盐适量,老抽适量 4、卷心菜洗净切细丝、红薯粉条泡软待用,5、蒜切片,干红辣椒切段 6、炒锅放油(油量要比平时炒菜略多)7、下蒜片,干红椒段爆香,再下卷心菜 8、卷心菜炒到变软出水时,下粉条翻炒 9、加老抽...
家常包菜炒粉丝的做法
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包心菜炒粉丝做法
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炒粉怎么做
圆白菜炒粉条的做法 步骤1、备好主要食材 步骤2、圆白菜切丝,这时候可以把粉条上锅煮一下 步骤3、圆白菜洗净后控净水 步骤4、粉条煮软没硬心即可捞入凉水里待用,瘦肉切丝 步骤5、把肉用生抽、生姜、料酒拌匀,再拌入植物油 步骤6、锅内入植物油,温热时放入肉丝,用筷子搅散,肉丝变白加入葱花爆...
粉丝包菜的做法
1、包菜半个洗净沥干水,切成宽面条状。2、粉丝煮熟,凉水焯一下剪短备用。3、葱姜蒜及干辣椒切好。4、热锅热油,葱姜蒜、干辣椒下锅煸出香味。5、加入一小勺白糖,一勺生抽,煸炒至糖化掉,料汁鼓泡泡。6、包菜下锅,加入一小勺盐,快速大火煸炒。7、包菜发蔫加一勺米醋搅拌均匀,将煮好的...
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【包菜炒粉条】食材:包菜,粉条,葱,姜,蒜,干辣椒,小米辣,生抽,老抽,盐,鸡精,蚝油 【具体制作方法】:第一:首先将粉条放入盆中,加入热水,将粉条泡软,然后将包菜根去掉,切成丝,盛入框中备用;葱切末,姜切末,大蒜拍碎切成末,准备两个干辣椒,小米辣切成圈备用 第二:碗中打入两个...
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【包菜炒粉条】主料:包菜半棵 配料:大蒜3瓣、干红辣椒2个、花椒粒10粒、小苏打3g、面粉3g 调料:植物油10ml、生抽1勺、盐2g 、香醋1勺 制作过程:1、很多人扒包菜叶子的时候,经常会弄得很碎,这样洗的过程很不卫生,容易将细菌及农残顺着蔬菜的断面进入组织内部。正确的做法是:把包菜根部朝上,...
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包菜炒粉条的家常做法
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