发布网友 发布时间:2022-04-21 14:42
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热心网友 时间:2023-01-19 18:32
鱿鱼和韭菜可以一起使用的,可以做成韭菜炒鱿鱼进行食用。
准备材料:韭菜 300克、鱿鱼 1个、花生油 25克、精盐 4克、味精 2克。
一、韭菜择洗干净,切成寸段,如下图所示。
二、鱿鱼剥去薄膜洗净,如下图所示。
三、然后将鱿鱼切成丝,放一旁备用,如下图所示。
四、锅里放入水烧开,放入鱿鱼丝用开水焯一下。
五、用凉水过凉,捞出沥干,如下图所示。
六、锅里放油烧热,如下图所示。
七、放入韭菜翻炒,如下图所示。
八、同时放入鱿鱼丝翻炒,如下图所示。
九、同时放入盐、少许味精翻炒,如下图所示。
十、翻炒韭菜变色即可,如下图所示。
十一、装盘即可食用,这样韭菜炒鱿鱼就完成了,如下图所示。