东星斑口感鲜美无比，这个鱼最佳烹饪方式是怎么样的？

发布网友发布时间：2022-04-21 14:37

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热心网友时间：2023-11-12 15:46

东星斑好吃。

东星斑鱼当然好吃，这种鱼平时的运动量大，肉质可是很紧实有嚼劲的。东星斑肉质洁白，无论是清蒸、刺身、堂灼还是焖煮，做出来的菜都非常味道都特别鲜美。一般为了保留营养成分和绝佳口感，清蒸是最好的烹饪方式。

东星斑的做法：

1、清蒸做法：鱼洗净后放入盘中（盘底垫葱姜段）；上蒸锅大火蒸8到10分钟；然后取出来，鱼上面放上葱姜丝，烧点滚烫的热油刺啦刺啦的浇下去，再往盘子里加点蒸鱼豉油。

2、红烧做法：淀粉加适量清水和老抽拌匀成勾芡汁备用。锅内放油烧热，加部分姜片、葱头丝和蒜头爆香。放入鱼块煎香。加入水，过鱼身，加入食材，盖锅炖15分钟左右，下调味最后加点点缀，如果没有胡椒，可以加个辣椒下去，提高鱼汤的层次。

3、水煮鱼做法：净锅上火，放入色拉油烧热，投入姜片、葱节爆香，烹入绍酒，掺入上汤，放入剩下的枸杞、红枣、西洋参片，略煮后，用精盐、鸡粉、味精、胡椒粉调好味，蒜末，豆瓣酱，料酒，香油，豆酥炒制，加入蒸鱼豉油等，制作酱料碗中放入番茄或者小白菜垫底，把鱼片放入汤中烫至断生后放入碗中，再倒入龙虾汤即可。

在鱼肉上放用小米椒穿起来的青葱丝，淋上蒸鱼豉油，再烧点热油，浇在鱼上，以激发葱香，制作完成，上桌美美的开吃了。