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心情不好,什么事都不想做怎么办

发布网友 发布时间:2022-04-21 13:24

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5个回答

热心网友 时间:2023-07-13 07:51

1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向;2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然;3,可以做喜欢的运动发泄一些,推荐跑步,散步和篮球。跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲,放松;篮球可以让人学会配合,增强团队意识和集体观念;4,可以找知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友倾诉,让温馨的友情驱散你内心的无聊,苦闷和孤独;5,多和家人聊天,或者打电话,加强沟通,增进感情,告诉家人,我爱他们;6,寻找知心恋人,让爱情升华你的情感,点缀你的生活,照亮你的灵魂;7,如果有什么烦恼不方便和朋友,家人说的,可以上网于陌生人聊天,倾吐一下,也可以找到新的朋友;8,在网上写日记,记下生活的点滴;9,可以和三五知己逛街购物,说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你,从中你可以收获意外的惊喜;10,好好学习,找到学习的乐趣,不断进步,提高自己的学习成绩,结合自己的兴趣多看有关书籍,规划好自己的专业和就业道路,规划好自己的人生道路!

热心网友 时间:2023-07-13 07:52

好好地睡一觉
然后大足精神 去做下轻松的事情
比如你喜欢的事情
出去见见阳光 心情好些

热心网友 时间:2023-07-13 07:52

那就什么也不要想让自己放松听听爱听的音乐,好好的睡一觉

热心网友 时间:2023-07-13 07:53

那试试我的方法,心情不好就睡觉!!把烦恼都睡掉,一觉醒来会好很多噢~~

热心网友 时间:2023-07-13 07:54

那就放声大哭一场吧,哭过后什么事都能解决的.
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