自我陈述怎么写？

发布网友 发布时间：2022-04-21 14:05

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热心网友 时间：2022-07-12 04:24

个人陈述先用简洁的语言介绍下自己的家庭背景，个人的成长历程，然后再详细描述自己对未来的学习计划以及职业目标。

个人陈述是在申请过程中按照学校要求来写一篇有关申请人背景，学术成就和未来研究和职业目标的文章。一篇成功的个人陈述应不仅应该语言流畅、逻辑严谨、层次分明，更要充分显示申请人的才华并抓住审阅人的注意力。几乎所有学校都要求提交个人陈述。

个人陈述也有不同的名称，如Personal Statement，Statement of Purpose，Statement of Intent，Statement of Objectives，Academic Statement，Study Plan，Academic Objectives等。个人陈述应当包含以下内容：

（一）申请者的学术或专业兴趣及背景

（二）欲研究的方向

（三）未来的职业目标

如果个人陈述写作得当，可以很大程度地提高申请者获得录取和奖学金的机会。这对申请者来说是一个绝好的机会。可惜的是很多申请者对TOEFL、GRE可谓呕心沥血，而对个人陈述往往、敷衍了事、内容贫乏，甚至语法错误连篇。

而西方的大学并不单是通过传统的考试来考评其申请者的资格，这并不是说他们的录取标准不严格。外国教授在决定你是否正是他们想要的人时，首先希望听一听你对于你自己作何评价。当你通过申请文书来介绍你自己时，你会发现所面临的机遇和挑战同样之大。

要写出成功的申请文书仅仅有那些适用于任何类型写作的基本写作技巧（清晰、简洁）是远远不够的。一篇好的申请文书要求申请人能够用一种与其他申请人完全不同方式，巧妙地展现自己的独特个性和经验。这是一件要求比较高，通常非常繁累的工作。

这不仅仅对中国人如此，以英语为母语的人在此类写作时也会感到十分的头疼，而且我们中国人还需克服语言的障碍。

扩展资料

1、准备材料

坐下来写之前，做一些准备，为了避免实际写作过程中找不到材料带来的无所适从。建议把Personal Statement申请相关的文件副本全部打印放在手边随时参考。虽然计算机也可以随时查阅，但是毕竟屏幕大小有限，很难让自己在多个文件之间查找内容，还不会因为找信息而打断自己宝贵的思路。

这些文件包括：所有草稿、相关资料如奖状/成绩单以及申请表。“磨刀不费砍柴功”，将这些材料准备的越详细，越能让自己后面的写作更顺畅容易。

然后草拟一份“ⅥP信息表”即“重要信息表”，用特定的名字和精确的标题把最重要的信息标记出来，以便给自己一个清晰的思路。比如作为工作申请，自己应该标记学校和专业、专门的实习工作、组织过的活动，以及自己的工作经验，或适当的志愿者所涉工作等。用这种方法，自己可以在写作时即快又准的参考这些材料。

2、初稿

自己有收集了这些材料之后，是时候开始写Personal Statement了。对于以下列出的问题，申请人在写Personal Statement/Application Letter初稿时必须时刻牢记：

回答“大问题”：通常申请程序，比如工作申请或者学位申请都有具体的要求，会让自己用Personal Statement回答一个“大问题”，这个问题会让所有申请者都回答，所以这个问题的答案是整个Personal Statement的核心。例如，一个申请要求可能要自己来讨论“为什么到我们这个公司或者申请我校的某个学位?”。

如果自己用整个文章详述自己的学历或根本没有提到过是什么吸引自己进行申请，自己肯定将一败涂地，这篇Personal Statement一定是不过关的。

为了避免这个风险，仔细阅读申请要求，并且用笔或者计算机记录下具体问题的书目，把他们隔行分开，自己加上注释，这样 方便自己将问题以及自己在Personal Statement里的问题答案描述一一对比，不要漏掉任何一个问题。记住：在做一个好申请人之前，先做一个好读者！。

关注“I”（我）的问题：这是一个针对“自己”的个人陈述，即Personal Statement，使用第一人称代词“我”是可接受的。

申请人往往感到很不自在，因为使用第一人称用多了会让人觉得很狂妄，不够谦虚，而“他”/“她”或者自己自己名字的使用会让人感觉比较谦逊，很多文章也是如此教导申请者尽量用第三人称，所以我发现很多人会避免第一和第二人（“自己”），在任何类型的正式写作中，第一人称是很必要的，因为它让自己的散文更生动。

而使用第三人称可能导致模糊不清，让文章读起来冗长而且死气沉沉。当然要避免在每个句子都用“我”，这是不可取的，总之自己记住：句子的主体不仅仅是自己一个人，还有自己的经验，自己的上司，自己的下级，自己的朋友，自己的家长，让他们把“我”烘托出来，但是又不要完全不写“我”，避免死气沉沉过于谦虚，这是东亚人共有的问题，美国人并不会过分谦虚。

避免不必要的重复：有时候一个申请人倾向于把信息重复写，反复写，试图轰炸阅读者来起到突出某种信息的作用，比如在他或她的Personal Statement大量抄袭申请要求需要包括的附件内容，如中英文简历，成绩，申请表格等。

比如我看到最多的，反复在Personal Statement提到成绩单，一次次表明自己成绩的优秀，拿分数“轰炸”审阅者，这是没有必要的，而且很可能起到反作用！简单提一下学术奖项以及奖项的情况即可，而整个学术经验或者工作经验也需要简明扼要的说明，更详细的讨论会在后续的面试中进行，没有必要在Personal Statement里把所有细节写出来。

用文字让自己独特：许多申请人想让他们的Personal Statement通过独一无二的格式或者某种比较少见的写作方式从其他竞争者当中脱颖而出。

这种方式是可取的，但是自己必须言之有物而不是花架子，比如把小段文章写得惊心动魄让人好奇，或者以一种传记体的方式描述家庭成员或者推荐人对自己个人的影响，而这种影响又是如何奇妙的让自己去追求需要申请的学位或者工作的。总之这个策略确实会人自己的Personal Statement令人难忘，新颖独特。

保持简单：通常Personal Statement限于500-1000单词或1张A4打印页，很少会超过2页A4打印页，所以写简洁是重中之重。确保每一段被紧紧地集中在一个单一的思路上 （自己的优势、自己的项目研究经验、自己的课外活动等），不要使文章变得太长了。

同样，找一本韦氏大辞典，或者用网上的同义词查询工具，好好研究一下选择词汇，同义词，尽量不要用一个词汇超过2次，尤其是形容词，这样会让自己的Personal Statement看起来重复较少，更加精炼准确。

3、Personal Statement格式

如上所述，Personal Statement的要求不同，但一般Personal Statement都包括固定信息，可以遵循这种格式（见下面）模型。

（1）自我介绍

许多Personal Statement都是开始于一段类似邮件的开头，阅读者也习惯了这种方法，而且作为一种获取读者的注意力的方式，自己可以采用很多方式增加阅读者对自己的关 注，比如自己从何处了解这个申请的，有何人推荐.

有什么人曾经是成功申请成功给自己这个信息的，自己认识哪位审阅委员会成员等，自己所处的地位，自己的职位或者学 位，自己在寻找什么职位或者学位，都要在第一段一目了然的写清楚。

（2）详细的支撑段落

后续段落应该直接回答任何申请要求的具体问题，结合自己自己的长处，自己自己的资格/位置，自己的团队精神和认证，自己的长远目标和过去经验等。每一个段落应 该集中有一个主题句，只需要展示重点。自己要记住，每段都需要案例，每个案例都必须和自己本人/申请要求有密切关系，无时无刻支持自己有资格通过这个申请。

（3）结论

在各种主题归集在一起，再强调一遍，并重申自己对申请目标的兴趣，以及为什么有兴趣。自己可以表明这个学位或者职位和长期目标有密切关系。Application Letter可能格式上类似，但是因为格式是申请单位给定的，所以不如Personal Statement灵活。

通常篇幅也会收到*.Application也不会有自我介绍段，看上去比较生硬,都是详细信息直来直去，让人一目了然，如果自己写得是固定格式的Application Letter，不要自作聪明的写很多自我介绍，因为审阅者可能会很烦。

总之不要把Personal Statement或者Application Letter写得太详细，很多内容自己可以心里打底，放在面试再说，如果因为自己写得太冗长失去面试机会，写100页也是无济于事！

4、修改

因为这篇文章旨在让自己通过写Personal Statement获得学位/职位面试，而非让自己成为一个专职写手，对我们专职写手来说，除了优秀的写作能力和教育背景，还需要具备很多专门的润色、修改、编辑经验，这是至关重要的，并不是每个高学历者都能帮人写好Personal Statement.

如果自己要帮助别人或者自己修改Personal Statement，首先自己必须有足够的时间，修改一篇Personal Statement需要花费5-10个小时，这不比从头写一篇Personal Statement更容易。其次自己必须具备足够的素材（申请要求的主要问题？是否有足够的细节？）。

第三就是自己的英文水平必须足够高，自己必须对常用的200多个形容词以及同义词烂熟于胸，必须有较好的写作能力，比如标点符号的用法，不要小看标点符号，很多审阅者都是“严重洁癖者”，他们容不下错误的标 点！。

热心网友 时间：2022-07-12 04:25

写自我陈述应该用直截了当的语言介绍一下个人背景，包括性格表现、成长历程等发展情况。

正文如下：

我是一名应届师范毕业生，作为在校优秀学生，乐观向上拥有梦想，性格活泼开朗，稳重成熟的外表下，充溢着内心的细心踏实，在大学四年不断成熟和锻炼的基础上，我更加独立。

活泼乐观的性情也促使我积极地参加各种有意义的活动，吸收每个值得个人成长的优点而去弥补不足;读书和闲暇时，却养成了好的行为习惯，旨在处处提高自己的素质。

注意事项

1、写自我陈述要有真情实感和真实想法，而不能模仿范文来照抄别人的。

2、语言叙述力求自然流畅，内容力求充实，避免官腔十足，如同入党申请书一样。