牛肉搭配啥菜好吃

发布网友发布时间：2022-04-21 13:37

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热心网友时间：2022-05-13 03:20

牛肉被誉为“肉中娇子”，可见其营养价值之高。那么，牛肉和什么蔬菜搭配，牛肉有哪些营养价值又好吃?一起和来看看牛肉和什么蔬菜搭配及牛肉的营养好吃又有价值介绍吧!

NO1牛肉+芋头

牛肉与芋头搭配食用，可以防治食欲不振及便秘，还可以防止皮肤老化。

NO2南瓜+牛肉

从食物的药性来看，南瓜性味甘温，能补中益气、消炎止痛、解毒杀虫。牛肉性味甘平，具有补脾胃、益气血、止消渴、强筋骨的功效。南瓜与牛肉搭配食用，则更具有补脾益气、解毒止痛的功效。适合于辅助治疗中气虚弱、消渴、肺痈、筋骨酸软等病症。近年来多用于防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二指肠溃疡等病症。

NO3白菜+牛肉

白菜是我国广大地区冬春两季的主要蔬菜，白菜含有的粗纤维有促进肠胃畅通的作用。牛肉也是我国常见的肉食品种，含有丰富的蛋白质和其他营养成分，有补脾胃、益精血的功效。白菜与牛肉，素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效。

NO4牛肉+白萝卜

萝卜性味辛、甘、凉，能健脾补虚、行气消食，配以补脾胃、益气血、强筋骨的牛肉。可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效。健康人食用后精力充沛。适合于治疗消化不良、消渴、营养不良、虚损羸瘦、腰膝酸软等病症。

NO5牛肉+土豆

牛肉营养价值高，并有健脾胃的作用，但牛肉纤维粗，有时会影响胃黏膜。土豆与牛肉同煮，不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用

热心网友时间：2022-05-13 04:38

牛肉配什么菜好吃
1、和牛肉搭配的材料很多。每样都很好吃，不过要根据不同的烹调方法而定。
2、如果炖或烩，可以搭配番茄、地瓜、白菜或圆白菜、马铃薯、洋葱、山药、胡萝卜、茄子、粉条、栗子、海带等。
3、如果是炒或熘，可以搭配芥蓝、杭椒、青椒、竹笋、芹菜或西芹、玉米笋、苦瓜、西葫芦等。
4、如果做馅料，可以搭配是白萝卜或胡萝卜、韭菜、梅干菜、豆角、酸菜等。
5、其实还有很多可以搭配的，我说的这些应该够吃一阵子了，毕竟不可能天天吃牛肉的菜啊。祝你吃的开心吃得健康！

热心网友时间：2022-05-13 06:13

付费内容限时免费查看回答你好土豆、芥蓝、胡萝卜、白菜、大葱等。土豆和牛肉是用来炖的，牛肉不用切太小，因为在炖的时候会变小。而芥蓝是和牛肉一起炒的，是潮汕地区特有的家常菜，在腌制时候可加入淀粉去搅拌。胡萝卜搭配起来，会使牛肉更甜。而白菜，大葱跟牛肉来炒，美味爽口。

牛肉适合和洋葱，枸杞，虾，南瓜，鸡蛋，螃蟹，柿子，西瓜，红薯，豆腐，绿豆搭配

牛肉不适合和白酒，鲶鱼，红糖，余甘子，韭菜，栗子搭配

热心网友时间：2022-05-13 08:04

土豆烧牛肉，牛肉炖萝卜，牛腩西红柿，牛肉炖芸豆，等都是比较好吃的，也可以搭配其他青菜

热心网友时间：2022-05-13 10:12

牛肉可以搭配吗牛肉可以搭配胡萝卜，可以搭配土豆。