体育考试时立定跳远与800米长跑要穿哪一种鞋子和衣服才能发挥好？

发布网友发布时间：2022-05-07 21:38

共5个回答

热心网友时间：2023-11-14 23:20

立定跳穿弹力运动鞋但是注意要合脚别到时候进了沙子
800米穿钉鞋运动店有得卖用短钉
衣服平常的短袖就可以不要太长太宽追答裤子穿短裤膝盖以上的不能紧

热心网友时间：2023-11-14 23:20

热心网友时间：2023-11-14 23:21

当时我考也没考虑这个，不过都是满分的。跳远就钉鞋，短钉的，因为跳远后就跑步，两个运动同一种鞋。不过专业的跳远还是穿轻质有弹性而且最重要是自己穿的舒服！望采纳！追问那么跑800米时有什么技巧吗？

追答最重要放轻松，不要紧张，一紧张人特别容易出错的。还有，跟你一起跑的最好有比你跑的快的人，如果他超越你，你有危机感，不服输的精神促使你更快更激动，别温水煮青蛙。而且必须要做热身运动，我之前没做，差点扭脚了，跑前不要喝太多水，容易肚子疼，起跑动作做好。快到终点时注意向前倾。前面跑快点，中间保持匀速，快到终点马上发力！

热心网友时间：2023-11-14 23:21

推荐你穿一个鞋底比较软鞋子要轻，符合这两者就行
至于跑步当然要穿紧身的衣服减少空气阻力配合裤衩跑的当然快

热心网友时间：2023-11-14 23:20

热心网友时间：2023-11-14 23:22

穿运动鞋，轻点的，衣服就穿校服吧，比较宽松的那种，有利于发挥，我们下周考试体育，就穿。

热心网友时间：2023-11-14 23:22

跳远穿轻巧的跑鞋一类的，长跑穿跑鞋啊，有钉钉那种，衣服尽量穿宽松有弹性的

热心网友时间：2023-11-14 23:20

热心网友时间：2023-11-14 23:21

推荐你穿一个鞋底比较软鞋子要轻，符合这两者就行
至于跑步当然要穿紧身的衣服减少空气阻力配合裤衩跑的当然快

热心网友时间：2023-11-14 23:22

穿运动鞋，轻点的，衣服就穿校服吧，比较宽松的那种，有利于发挥，我们下周考试体育，就穿。

热心网友时间：2023-11-14 23:21

推荐你穿一个鞋底比较软鞋子要轻，符合这两者就行
至于跑步当然要穿紧身的衣服减少空气阻力配合裤衩跑的当然快

热心网友时间：2023-11-14 23:23

跳远穿轻巧的跑鞋一类的，长跑穿跑鞋啊，有钉钉那种，衣服尽量穿宽松有弹性的

热心网友时间：2023-11-14 23:21

推荐你穿一个鞋底比较软鞋子要轻，符合这两者就行
至于跑步当然要穿紧身的衣服减少空气阻力配合裤衩跑的当然快

热心网友时间：2023-11-14 23:22

穿运动鞋，轻点的，衣服就穿校服吧，比较宽松的那种，有利于发挥，我们下周考试体育，就穿。

热心网友时间：2023-11-14 23:21

热心网友时间：2023-11-14 23:20