体质差的人,能吃三七粉吗

发布网友发布时间：2022-05-07 21:59

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热心网友时间：2023-08-04 04:39

体质差的人可以吃三七粉。
三七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有滋补强壮、抗疲劳、抗衰老、降三高与提高机体免疫等作用。
意见建议：三七粉对于体质虚弱之人，具有一定的补益作用。
平时可喝三七提取物制成的口服液，对改善睡眠和提高缺氧耐受力有辅助帮助作用。

热心网友时间：2023-08-04 04:40

禁忌
1、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

3、三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

4、请勿过量:一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。