大骨头炖豆角怎么做好吃又下饭?
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时间:1天前
大骨头炖豆角是一道美味的家常菜,它的做法简单,营养丰富,非常适合搭配米饭食用。下面是一种制作大骨头炖豆角的方法:
【材料准备】
大骨头(如猪脊骨或排骨)500克
豆角(四季豆)500克
姜片几片
蒜瓣几瓣
干辣椒几个(可根据口味调整)
酱油适量
料酒适量
食盐适量
鸡精或味精少许(可选)
糖少许
植物油适量
清水适量
葱花少许(装饰用)
【步骤】
准备材料:将大骨头清洗干净,豆角去掉两头并洗净,姜蒜切片,干辣椒剪成小段。
焯水:将大骨头放入冷水锅中,加入几片姜和少许料酒,大火煮开后撇去浮沫,煮约5分钟后捞出,用清水冲洗干净。
炒豆角:锅中加入适量油,油热后加入豆角,快速翻炒至表面微皱,变色后盛出备用。
炖骨头:锅中再次加水,放入焯好水的大骨头,加入姜片、蒜片、干辣椒、酱油、料酒和适量的水,水量要没过骨头。
大火煮开后转小火慢炖,炖至骨头肉质变软,大约需要1-2小时,具体时间根据骨头大小和肉质软硬而定。
调味:在骨头快炖好时,加入炒好的豆角,继续炖煮10-15分钟,让豆角充分吸收汤汁的味道。
最后调整味道,加入适量的盐和糖,如果喜欢可以加入少许鸡精或味精提鲜。
出锅:将炖好的大骨头和豆角捞出装盘,撒上葱花点缀,热腾腾的大骨头炖豆角就可以端上餐桌了。
【小贴士】
焯水可以去除骨头中的血水和杂质,使汤汁更清澈。
炒豆角时不要炒得过熟,以免炖煮过程中豆角烂掉。
炖骨头时可以根据个人口味添加八角、桂皮等香料,增加风味。
炖煮过程中要注意观察水量,防止烧干,适时补充水分。
如果喜欢吃辣,可以适量增加干辣椒的用量,或者加入豆瓣酱炒制,增加麻辣风味。
总之,大骨头炖豆角是一道非常下饭的菜肴,它的肉质鲜嫩,豆角入味,汤汁浓郁,无论是冬天还是夏天,都是餐桌上的美味佳肴。