孕妇叶酸吃多少剂量 叶酸过量会怎样
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发布时间：4小时前
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时间：4小时前
孕妇叶酸吃多少剂量
国家免费提供给未准妈妈和准妈妈的叶酸片为0.4毫克/片，因此，只要医生没有特殊要求，每天服用1 片即能达到预防胎儿神经管畸形的目的，又不会有服用过量的问题。洋淘提供的进口叶酸在市场上主要有两种，一种是前面提到的专门提供给未准妈妈和准妈妈的，另一种主要用于治疗叶酸缺乏所致的巨幼红细胞性贫血。这两种叶酸片的叶酸含量相差很大，前一种为0.4毫克，后一种为5毫克，相差12.5倍。如果未准妈妈和准妈妈每天服用5毫克/片的叶酸片，就大大超过了身体的需要，可能造成一些不良后果。
WHO在2011年发布的《指南：孕妇每日补充铁与叶酸》中推荐孕期服用0.4mg叶酸以改善孕产妇和婴儿健康结局。0.4mg正好是斯利安叶酸片的叶酸含量，孕前及孕期补充0.4mg/d叶酸降低新生儿出生缺陷，还有在补充叶酸的同时，对妊娠期疾病具有预防作用，比如焦虑和巨幼红细胞性贫血。
叶酸过量会怎样
叶酸是B族维生素的一种，人人都需要，并非只是未准妈妈和准妈妈。由于人体自身不能合成叶酸，所以只能通过食物和营养素补充剂获得。但是，长时间大剂量服用叶酸，会干扰人体内锌的代谢，导致缺锌。而准妈妈缺锌不仅影响自身健康，出现免疫力下降、加重妊娠反应、食欲减退，还可能会影响宝宝的生长发育。不过准妈妈也不用害怕，正常饮食的同时常规补充叶酸是不会有不良反应的。
在孕期的宝妈们补充叶酸的时候一定不能过量也不能少量，适量才能对孕妇和宝宝产生最大的好处，正常情况下在孕检的时候医生是会告诉宝妈们叶酸服用的剂量的，所以不要太过担心这方面的问题。以上就是小编要和大家分享的全部内容啦。
