怎样可以学习减肥变漂亮

发布网友发布时间：23小时前

共4个回答

热心网友时间：40分钟前

这两个问题本来就并不矛盾啊~既然作为一个学生，学习当然是第一要务！年轻就是你最好的资本。其次，要健康减肥，千万不要节食饿肚子，会没有精神学习的，早饭一定要吃饱，中午营养要丰富，但千万不可吃撑，晚饭可以少吃点，通常吃水果喝酸奶是最好的，晚上学习女生喝豆浆比牛奶更好一点，~要多喝白水，注意不要喝任何饮料、果汁也不可以，偶尔可以泡杯绿茶、尤其是寒性体质要注意哦，零食不要吃，方便面、饼干都是垃圾食品，最好少吃点粗粮面包之类的，如果可以，上学可以选择步行或者骑自行车。课间休息一定要多运动，不要有空就睡觉~~当然了，首要任务是学习哦~~

热心网友时间：38分钟前

其实没有必要这样的。素学生，就要为真正应该做的而努力。

热心网友时间：38分钟前

ksk1962znehbh65xni

热心网友时间：37分钟前

我也是学生~~减肥ing，我最近中午都不吃饭，喝酸奶加红糖，一般到放学才会觉得饿，晚上也是要少吃，坚持一个月就减了4公斤~~努力学习的话消耗能量更多哟~~