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有氧运动是不是剧烈运动?

发布网友 发布时间:2022-05-07 19:37

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热心网友 时间:2022-07-01 05:42

不是,剧烈运动一般都是无氧运动。例如举重。有氧运动一般时间持续较长的运动 如跑步。
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