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短跑是无氧运动吗

发布网友 发布时间:2022-05-07 18:48

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2个回答

热心网友 时间:2022-07-01 03:13

无氧的 无氧运动是指肌肉在"缺氧"的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢。

热心网友 时间:2022-07-01 03:13

有氧
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