我体重38.2公斤，去脂体重是33.3公斤，我的体脂率是多少？我需要减肥吗？

发布网友 发布时间：2022-05-07 18:49

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热心网友 时间：2023-11-30 06:47

体重减去脂体重就是脂肪含量4.9公斤，体脂率是脂肪除以体重等于12.8%，这个体脂率已经接近运动员水平，如果你是女生，建议你增脂，体脂率太低会影响内分泌

热心网友 时间：2023-11-30 06:47

体重减去脂体重就是脂肪含量4.9公斤，体脂率是脂肪除以体重等于12.8%，这个体脂率已经接近运动员水平，如果你是女生，建议你增脂，体脂率太低会影响内分泌

热心网友 时间：2023-11-30 06:47

减肥是一个持续的过程，应该每天坚持和练习。你可以每天早上跑步、跳绳或骑自行车。应该注意清淡的饮食，保证每天摄入足够的热量，不能够吃高热量和高脂肪的食物，需要吃更多蔬菜，比如油菜、莴苣、苹果、香蕉、黄瓜和西红柿，还可以在吃饭前喝大量的水，这可以有效地缓解饥饿。也可以去中医按摩减肥。

热心网友 时间：2023-11-30 06:48

你需要增肥8-10斤

热心网友 时间：2023-11-30 06:47

减肥是一个持续的过程，应该每天坚持和练习。你可以每天早上跑步、跳绳或骑自行车。应该注意清淡的饮食，保证每天摄入足够的热量，不能够吃高热量和高脂肪的食物，需要吃更多蔬菜，比如油菜、莴苣、苹果、香蕉、黄瓜和西红柿，还可以在吃饭前喝大量的水，这可以有效地缓解饥饿。也可以去中医按摩减肥。

热心网友 时间：2023-11-08 05:49

体重减去脂体重就是脂肪含量4.9公斤，体脂率是脂肪除以体重等于12.8%，这个体脂率已经接近运动员水平，如果你是女生，建议你增脂，体脂率太低会影响内分泌

热心网友 时间：2023-11-08 05:49

体重减去脂体重就是脂肪含量4.9公斤，体脂率是脂肪除以体重等于12.8%，这个体脂率已经接近运动员水平，如果你是女生，建议你增脂，体脂率太低会影响内分泌

热心网友 时间：2023-11-08 05:49

体重减去脂体重就是脂肪含量4.9公斤，体脂率是脂肪除以体重等于12.8%，这个体脂率已经接近运动员水平，如果你是女生，建议你增脂，体脂率太低会影响内分泌

热心网友 时间：2023-11-08 05:50

减肥是一个持续的过程，应该每天坚持和练习。你可以每天早上跑步、跳绳或骑自行车。应该注意清淡的饮食，保证每天摄入足够的热量，不能够吃高热量和高脂肪的食物，需要吃更多蔬菜，比如油菜、莴苣、苹果、香蕉、黄瓜和西红柿，还可以在吃饭前喝大量的水，这可以有效地缓解饥饿。也可以去中医按摩减肥。

热心网友 时间：2023-11-08 05:50

减肥是一个持续的过程，应该每天坚持和练习。你可以每天早上跑步、跳绳或骑自行车。应该注意清淡的饮食，保证每天摄入足够的热量，不能够吃高热量和高脂肪的食物，需要吃更多蔬菜，比如油菜、莴苣、苹果、香蕉、黄瓜和西红柿，还可以在吃饭前喝大量的水，这可以有效地缓解饥饿。也可以去中医按摩减肥。

热心网友 时间：2023-11-08 05:50

你需要增肥8-10斤

热心网友 时间：2023-11-08 05:50

你需要增肥8-10斤

热心网友 时间：2023-11-30 06:48

你需要增肥8-10斤

热心网友 时间：2023-11-08 05:49

体重减去脂体重就是脂肪含量4.9公斤，体脂率是脂肪除以体重等于12.8%，这个体脂率已经接近运动员水平，如果你是女生，建议你增脂，体脂率太低会影响内分泌

热心网友 时间：2023-11-08 05:50

减肥是一个持续的过程，应该每天坚持和练习。你可以每天早上跑步、跳绳或骑自行车。应该注意清淡的饮食，保证每天摄入足够的热量，不能够吃高热量和高脂肪的食物，需要吃更多蔬菜，比如油菜、莴苣、苹果、香蕉、黄瓜和西红柿，还可以在吃饭前喝大量的水，这可以有效地缓解饥饿。也可以去中医按摩减肥。

热心网友 时间：2023-11-08 05:49

体重减去脂体重就是脂肪含量4.9公斤，体脂率是脂肪除以体重等于12.8%，这个体脂率已经接近运动员水平，如果你是女生，建议你增脂，体脂率太低会影响内分泌

热心网友 时间：2023-11-08 05:50

减肥是一个持续的过程，应该每天坚持和练习。你可以每天早上跑步、跳绳或骑自行车。应该注意清淡的饮食，保证每天摄入足够的热量，不能够吃高热量和高脂肪的食物，需要吃更多蔬菜，比如油菜、莴苣、苹果、香蕉、黄瓜和西红柿，还可以在吃饭前喝大量的水，这可以有效地缓解饥饿。也可以去中医按摩减肥。

热心网友 时间：2023-11-08 05:50

你需要增肥8-10斤

热心网友 时间：2023-11-08 05:50

你需要增肥8-10斤

热心网友 时间：2023-11-08 05:49

体重减去脂体重就是脂肪含量4.9公斤，体脂率是脂肪除以体重等于12.8%，这个体脂率已经接近运动员水平，如果你是女生，建议你增脂，体脂率太低会影响内分泌