发布网友 发布时间:2022-05-07 19:26
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热心网友 时间:2022-07-01 04:55
在手球比赛中,射门的方式是多种多样的,但比较吸引人的是丰富多彩、扣人心弦的倒地射门。有的队员在球门区线前接到球,立即倒入球门区进行射门;有的队员向前跃入球门区上空,射门出手后,顺势作一个侧滚翻或用手臂和胸腹缓冲着地;有的队员从射角很小的地方跃入球门区上空,身体侧倒,几乎与地面平行,猛烈射门后,身体落在球门区内侧滚翻而起;有的队员身体向左侧倒,射门后紧接着一个侧手.....倒地射门真是精彩夺目,令人赞叹不止。
为什么要用倒地射门呢?简单地说,是为了获得更高的射门命中率。因为它能摆脱防守的阻挠和更接近球门。只要略加注意,就可以看出倒地射门绝大多数用在内线,也就是靠近球门区线的地方。内线的防守总是很严密的,在内线接到球后,极少可能用一般的射门方式引臂射门。然而,如果使用倒地射门,把接球与转身倒地紧密地衔接起来,即使对方防守十分严密,也能抓住瞬息即逝的战机,避开防守的封打,取得良好的射门机会。倒地射门的另一个作用是能尽量接近球门,缩小射门的距离,特别是鱼跃倒地射门,不仅能缩短射距,有时还能起到扩大射门角度的作用。
有些人看到鱼跃倒地射门后,替运动员担心:“跳得这样高落地不会摔伤吗?”不会!只要具备勇敢顽强的精神和掌握正确的技术动作要领,不仅不会摔坏身体,而且锻炼的效果会更好。鱼跃倒地射门对落地动作有一定的技术要求,不论哪一种倒地射门,在落地时都必须利用迅速转移身体着地点的方法,使身体接触地面的力量得到缓冲。
学习倒地射门并不难,但首先要勇敢,只有“敢”字当头,才能掌握正确的动作。在练习中,应先学原地前倒射门,然后再学鱼跃倒地射门;先在软垫上或松软的沙坑中练习,然后再在场地上练习;学习倒地射门应先学会徒手的滚翻和一些落地动作,然后再练习持球射门后的动作;在正确掌握落地的技术动作后,就应在射门的力量和角度上下功夫。只要我们把*精神和科学态度辩证地统起来, 从易到难,由简入繁,从训练到实战,就能掌握和运用鱼跃倒地射门技术。
热心网友 时间:2022-07-01 04:55
这是一个得分的手段,是手球运动中的一种高难度技术,能够摆脱防守无限的接近球门,能够达到严密防守的效果,这样的话速度比较快。热心网友 时间:2022-07-01 04:56
这样的做法更好的突出自己特色,所以,他们觉得这样做就是比较好的,积极的。热心网友 时间:2022-07-01 04:56
这样做可以更好的提高射门率,一个好的成功,才会有这样的选择。