打完篮球后,小腿前面的骨头很疼,是怎么回事?

发布网友发布时间：2022-05-07 19:20

共4个回答

热心网友时间：2022-05-16 20:05

估计是疲劳性骨膜炎。

你说的位置的骨头叫什么我忘了，我原来得过的是疲劳性胫骨骨膜炎，左右腿小腿内侧骨头疼，属于软组织挫伤，去医院的话，挂骨科的号。
这是非常常见的运动性疲劳损伤，极其严重的情况下可以导致骨折，赵蕊蕊就因为这个伤骨折过。不过你的程度还很轻（我当时疼得走不了路，也算轻的）。

没什么特别好的办法，放松心情，别把这个看得太重（这点很重要）；每天晚上泡泡热水，拿热毛巾热敷10-15分钟，然后用按摩软膏按摩一下；最近不要进行激烈锻炼，两个礼拜后，如果情况没有好转，就去医院看一下。

加油。

参考资料：经验之谈，我是体校田径队队员

热心网友时间：2022-05-16 20:05

是骨头还是肌肉？我打足球后也会出现这种情况，可能跟前脚掌起跳或加速启动，拉动这部分肌肉，造成疲劳所致。一般休息两天后状况消失。

热心网友时间：2022-05-16 20:06

正常
腿部大量运动后都会出现的
需要及时补充营养和注意休息

热心网友时间：2022-05-16 20:07

跑得太快，肌肉运动过猛。或者有人踩了你一脚，狠狠的！