40公斤哑铃卧推推110次什么水平?

发布网友发布时间：2022-05-07 19:41

共5个回答

热心网友时间：2022-07-01 05:58

40公斤哑锥卧推110次说明你的肌肉耐力非常不错，也说这个重量对于你来说还是比较轻松，你还可以增加更大的重量来练习。

热心网友时间：2022-07-01 05:58

如果是一口气完成的那就非常厉害了，40公斤就是八十斤了，普通人恐怕一口气推几下就费劲了，大部分人可能只能推一两下甚至根本推不动，所以说一次性110次属于非常厉害的，不过如果是分开多次完成的那就属于比较厉害了，大多数有健身房练的比较好的人都能完成

热心网友时间：2022-07-01 05:59

如果你是一次性推了110次，那这代表你的肌肉耐力非常非常强大。如果你是分组的话，40公斤10x11，那也能说明你的肌肉耐力很强大，但是我更建议直接加重量

热心网友时间：2022-07-01 06:00

水平很高，应该是锻炼了很久时间的人，耐力非常好。

热心网友时间：2022-07-01 06:00

厉害了！！！！