夏季为什么要多补充维生素E?
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发布时间：2024-10-22 10:18
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热心网友
时间：2024-10-22 17:49
维生素可以让你平安度夏，当然，最佳选择非维生素E莫属。德国科学家强调，人在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照、臭氧与疲劳，而维生素E可以将这三大危险降到最低程度。维生素E在麦芽、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量较多，夏天可多进食些这类食物。必要时，可酌量服用维生素E的药丸，每天15~60毫克足矣。
