怎么煎黄牛肉好吃又简单

发布网友发布时间：2024-10-22 09:10

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热心网友时间：2024-11-22 07:34

功效：黄牛肉富含蛋白质、维生素B和矿物质，有助于增强体力、提高免疫力和促进肌肉生长。

材料：
- 400克黄牛肉
- 适量盐
- 适量黑胡椒粉
- 适量酱油
- 适量生姜
- 适量大蒜
- 适量香菜

做法步骤：
1. 将黄牛肉切成薄片，大约每片厚度为0.3厘米。
2. 撒上适量盐和黑胡椒粉，腌制15分钟，使肉更加入味。
3. 倒入适量酱油，使肉片均匀受调料浸泡。
4. 切好生姜和大蒜备用。
5. 在锅中加热适量的植物油，放入生姜和大蒜炒香。
6. 加入腌制好的黄牛肉片，翻煎至两面金黄。
7. 盖上锅盖，继续用中火煎煮1分钟，保持肉的嫩度。
8. 煎好的黄牛肉盛盘，撒上适量的香菜装饰。

注意事项：
1. 选择新鲜的黄牛肉，质地鲜嫩。
2. 切割薄片是为了保持煎煮时的口感柔嫩。
3. 腌制时均匀涂抹酱油，使肉片入味。
4. 加热锅时多倒些植物油，以免肉片粘锅。
5. 控制火候，避免过煎导致肉变硬。
6. 盛盘前，撒上适量的香菜提升风味。

以上就是煎黄牛肉的简单又好吃的做法。享用美味佳肴的同时，也能获得丰富的营养价值。请根据个人口味调整调料用量，并注意煎煮时间，以确保食材的口感和营养。