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脚趾头使劲就经常抽筋是怎么回事?
发布网友
发布时间:2024-10-22 09:00
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热心网友
时间:2024-11-22 07:54
您现在是什么年龄?
如果是长身体的阶段,就很正常,注意补钙,多吃高蛋白的食物,比如牛肉和鸡蛋。
如果已经过了长身体的阶段,那就要注意保暖了,睡觉时候要盖被子,饮食方面注意不要太单一了。如果是天天坐办公室的白领,那工作之余要加强锻炼了。
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