发布网友 发布时间:2天前
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热心网友 时间:2024-10-25 07:24
你要练急停跳投的话,一定要把腰腹力量练好了,弹跳不是最重要的,我的弹跳只有65CM,但我是我认识的人中做跳投最标准的,你看跳投好的NBA球员,跳投时腰和腿特直(除了高难动作)那都是靠腰腹的肌肉。学的话,就学KOBE或者McGrady他们的跳投不是最标准的,但却是最PL的。还有练急停跳投的话,一定(务必)要把原地跳投练好,还有手型练好,这是基础!热心网友 时间:2024-10-25 07:24
急刹车热心网友 时间:2024-10-25 07:25
急停就跟立正投蓝一样需要提前调整重心和运用膝盖力量热心网友 时间:2024-10-25 07:26
球感是很重要的..其次是脚步..如果这些都有了还是不准..说明你空位跳投也不准..很多人习惯急停的时候顺便后仰.这是个很不好的毛病不知道你有没有.有的话改掉没的话更好.小臂和大臂的弯曲程度在有些时候可以调整你出手不稳的感觉.要看个人习惯慢慢调整.当然越直越好.一是不容易被盖二是很有形.要潇洒的话就要在空中停滞.不过不推荐.容易被防守队员跟上.不知道你打的是街球还是正规的.一七几的身高想耍帅就不要在急停上耍.可以利用自己身体灵活的优势在过人和底线上篮的时候潇洒.这两个环节是动作变化性最多的地方.我打的是正规比赛.可能有些不使用于街篮.热心网友 时间:2024-10-25 07:27
要有滞空,这取决你的弹跳和腰腹力量!