吃南瓜会不会肥啊?

发布网友发布时间：2024-10-22 03:06

共5个回答

热心网友时间：2024-10-23 10:18

吃南瓜不会胖的，

糖份和热量都很低很低的！

放心吃吧！

南瓜又称饭瓜、番瓜.南瓜是低糖、低热量的食品,含有较多微量元素,尤其是钴的含量是蔬菜之冠,可促使糖尿病患者的胰岛素分泌正常.
[性味]性温、味苦.入脾、胃经.
[功能]补益中气
[宜]适宜于高血脂、高血压、冠心病、糖尿病、癌症患者,也适合于与铅、汞有毒金属密切接触的人食用.
[忌]服食过量易致腹胀,忌与猪肝、赤豆、荞麦面同食.
[应用举例]
1.南瓜汤:可治糖尿病.用南瓜250克加水煮汤,饮汤食瓜,早晚各一次,间歇食用或连食.
2.南瓜蒂茶:治先兆流产.用南瓜蒂3个,切片煎汤,从受孕月开始,连服5个月,

热心网友时间：2024-10-23 10:18

不会

热心网友时间：2024-10-23 10:16

只要不过量就行

热心网友时间：2024-10-23 10:19

南瓜的品种特别多，大小形状差别很大，热量也从20多千卡到90多千卡不等，那种大个的，不太好吃的，热量低的，毫无疑问，就是一种高升糖指数的蔬菜，GI值超过70，营养价值在蔬菜中只能算中等水平

热心网友时间：2024-10-23 10:21

热心网友时间：2024-10-23 10:19

热心网友时间：2024-10-23 10:20

只要不过量就行

热心网友时间：2024-10-23 10:16

不会

热心网友时间：2024-10-23 10:22