帮忙判断一下我的体质属于哪一种

发布网友发布时间：2024-10-22 07:34

共3个回答

热心网友时间：2024-11-22 16:38

像是肝郁脾虚体质建议中成药加味逍遥丸和保和丸调理看

热心网友时间：2024-11-22 16:38

你这是典型的办公室肥胖症
首先：我建议你多喝水,多吃蔬菜,和清淡一点的食物,
米饭和面食适量不宜多吃（内含有大量的糖份）
少吃煎炸.辛辣,饮料和味道过重的东西（也就是会让你皮肤属于比较油的那种，毛孔较大，尤其是夏天，那油光满面啊！）
皮肤较黄我建议你吃黄鳝（黄鳝补血男女都可以，一个月两三次左右，不宜多吃，）
其次：减肥当然是避免不了适当的运动（出汗就可以了），对于你现在的体形来说，剧烈运动不可行的
肉主要集中在腹部，我建议你做仰卧起坐早餐前15—20个晚上睡前15—20
最后：祝您身体健康

热心网友时间：2024-11-22 16:39

这是职业病不过只要适合运动就行了