窦思东创作作品
发布网友
发布时间：2024-10-22 07:33
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-11 02:44
《妙手养生全图解·推拿·足按·手按·刮痧·拔罐·药浴》这本书以中医养生健身为主要内容，旨在为读者提供一套简单有效的养生方法。作为中医养生学的系列读物之一，该书通过去粗取精、去伪存真的方式，客观真实地介绍了中医养生学的精髓，让读者能够轻松理解，从而学会养生，拥有健康的生活。
该书涵盖了多种中医养生方法，包括推拿、足按、手按、刮痧、拔罐和药浴等。这些方法不仅简单易学，而且效果显著。对于上班族、学生族、银发族、夜猫族、失眠族和运动族来说，这本书是他们进行日常保健的必备读物。
为了方便读者理解和操作，书中采用图文对照的方式，使得内容一目了然。同时，分步详解使得每一种方法都能轻松学会。专家指导的加入，让读者在实践中遇到问题时也能得到有效的解决。传统疗法的介绍，则让读者在享受现代生活的同时，也能体验到中医养生的独特魅力。
总之，《妙手养生全图解·推拿·足按·手按·刮痧·拔罐·药浴》通过全面、直观、实用的内容，为不同人群提供了简单有效的养生方法。它不仅是一本保健书籍，更是帮助人们在快节奏的现代生活中保持健康、实现养生目标的实用指南。
扩展资料
窦思东[1]中文名： 窦思东 出生日期： 1960年09月13日
