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维生素c和e一起吃好吗
发布网友
发布时间:2024-10-22 07:37
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个回答
热心网友
时间:2024-11-14 05:34
你好,如果说是维生素C以及维生素E的话,那么是可以一起服用的,因为它们就是一些维生素,化学结构是比较稳定的,在身体内不会有什么反应的,但是服用的时间最好是与吃饭的时间间隔一小时左右的,因为食物中的钙离子,铁离子等会受到维生素C的影响,从而影响吸收。
祝你健康!
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