发布网友 发布时间:2024-10-22 07:24
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热心网友 时间:2024-11-09 06:37
准备红煨土鲍鱼的过程如下:
首先,将鲍鱼浸泡后,去掉裙边,清理干净沙质,然后在鲍鱼的两面刻上斜纹交叉的花刀,再切成适当大小的条状。将切好的鲍鱼放入冷水锅中煮沸后捞出。接着,烧开普汤500毫升和料酒,将鲍鱼氽过,沥干水分。葱白切段,葱和姜拍碎备用。小白菜只取嫩叶洗净,去边叶部分。
鸡肉和五花肉切成块,放入开水中煮过,捞出洗净,放入砂锅内。加入鲍鱼、葱姜、料酒、冰糖、酱油和适量清水,盖上盖子,先用大火烧开,撇去浮沫后转小火慢慢炖煮约2小时,直至鲍鱼变得柔软酥烂。炖好后,取出鸡肉和五花肉,挑去葱姜。
在享用时,先将猪油加热至六成热,加入白菜苞翻炒并撒上盐。将炖好的鲍鱼取出,另外再将猪油加热,倒入鲍鱼,加入适量味精调味。然后用淀粉25克(13克淀粉加12克水调匀)勾芡,撒上胡椒粉、葱段和香油,最后将鲍鱼盛入盘中,周围点缀着炒好的白菜苞,一道美味的红煨土鲍鱼就完成了。
菜系及功效:湘菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱