发布网友 发布时间:2024-10-22 07:18
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-22 07:56
运球是球员一生都要练的,没有人敢说自己的运球已经过关了。我介绍一个具体的运球训练方法。每天左右手都平运300次,熟练后尝试不看球平运。然后是两手交叉运球,每天300次。相信你可以练好。最重要的一点。。贵在坚持。热心网友 时间:2024-10-22 07:59
多练热心网友 时间:2024-10-22 07:58
多练拍球。双手交换拍。尽量把球压低来拍。热心网友 时间:2024-10-22 08:00
多运。。运球的时候抬头看前方不要低头热心网友 时间:2024-10-22 07:55
速度这么练问别人去 不过我清楚 突破的第一步需要的是腿部爆发力