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酸奶喝多啦是否会对身体没好处??

发布网友 发布时间:2024-10-22 07:26

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热心网友 时间:2024-11-09 04:12

要看你喝的多少和频率以及你自己身体状况了。 酸奶是酸性物质,饮用过量容易造成身体骨骼中的钙流失!正处于骨骼发育的儿童和老人最不益饮酸奶!对于健康人来说,也不宜一次大量饮用,每天喝一两杯,每杯在125克左右比较合适。
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