坚持不懈的做什么事可以改变一个人的气质?

发布网友发布时间：2024-10-22 07:25

共5个回答

热心网友时间：2024-10-22 07:41

持运动，运动真的对提升气质非常有效。如果一个女孩子走路弯腰驼背，还外八，就算脸再漂亮，也谈不上气质。我平时有时间会去跑步散步，每天做一百个上下蹲和仰卧起坐，午饭后靠墙站半个小时，这些都让我在形体上改变很多，看起来也会很有精神。如果有条件也可以去练一练瑜伽，瑜伽练习对于形体塑造效果非常明显，有兴趣还可以去学一下舞蹈。我身边学过舞蹈的女孩子气质都挺棒的，总之要多运动。

热心网友时间：2024-10-22 07:48

学会爱自己的脸，这里分为保养和化妆，我专门学习过护肤方法和美妆技巧，也感受到自己懂得还是凤毛麟角，但是对于生活足够了。我每天都要保养皮肤，早晚各洗一次脸，每天按照护肤流程来，一步一步从不偷懒。一个星期三次面膜，早晚一次眼霜……有人说我才18岁，不用眼霜吧，其实错了。我有同学18岁就有鱼尾纹，那是很可怕的，你的年龄都是通过眼睛暴露出来的，所以赶紧把眼霜用起来吧。化妆有很多技巧，我是学生，买不起贵的化妆品，我就会去买一些平价的。经常看一些美妆视频，你也可以学到很多化妆小技巧，但是最重要的还是要你经常拿自己的脸当试验品，慢慢练吧，你会得到提升的。

热心网友时间：2024-10-22 07:41

气质有些是天生的，也有后天，在某些对固定因素无法短时间内改变的条件下，我们可以尝试自己培养自信。自信的人才会美丽，培养自信就应该从走路姿势开始。要怎么训练出自信的走路姿势呢？收腹挺胸肯定是不用讲了，其次在训练的时候我们可以往两腋下夹两本比较薄的书籍，走路的时候手臂不要摆动，而且肩膀不能晃来晃去。训练稳定之后，将两腋下的书籍拿掉，放在头上，双臂就置于人体中缝的后面，走路的时候不要走一字线。

热心网友时间：2024-10-22 07:42

穿衣打扮，穿衣有五个境界，最低的是穿随便，最高的是穿超越。虽然我们现在还没有办法达到穿超越，因为这个是需要积累的，那我们最少也要穿合适吧。我从不在淘宝上买衣服，我买衣服会一家店一家店的去逛，亲自试穿出来看合不合适自己，但是你怎么知道合不合适呢?其实你可以拉上你衣品不错的朋友，一起去逛街，看她们怎么建议。多看一些时尚杂志和时尚博主，他们会有很多专业的建议，还有时尚动向之类的。还有很重要的，学会穿高跟鞋。很多人说自己穿不惯，但是为了美，没有办法。其实我们都是练出来的，你可以先穿坡跟的鞋，习惯了之后再去穿五厘米的，然后再七厘米的高跟鞋，这样就会容易一些。

热心网友时间：2024-10-22 07:42

每天阅读15分钟，要想变成一个有气质的女生，读书必不可少。一个人的气质不是几个月之内就能快速改变的，而是需要长年累月慢慢积累出来的，因此我们就要每天坚持阅读，多思考。举一个例子：很多人读完大学，许久未见的朋友看到她就会觉得人不一样了，为什么会这样呢?这是因为长时间的校园文化熏陶出来的。