孩子喜欢的绿色蔬菜的烹调方式有哪些?
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发布时间：2024-10-22 07:46
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热心网友
时间：2024-11-22 04:21
1.炒：将绿色蔬菜切成小块，用油热锅后加入蔬菜翻炒，加入适量盐、鸡精等调味料即可。
2.煮：将绿色蔬菜放入开水中煮熟，然后捞出沥干水分，可以加入一些盐和橄榄油提味。
3.蒸：将绿色蔬菜切成小块，放入蒸锅中蒸熟，可以加入一些蒜泥、姜末等调味料提升口感。
4.烤：将绿色蔬菜切成小块，放入烤箱中烤至金*，可以加入一些橄榄油、盐、胡椒粉等调味料增加风味。
5.凉拌：将绿色蔬菜切成细条或小片，加入适量的醋、酱油、芝麻酱、辣椒油等调味料拌匀即可。
