吃babyfirst藻油dha可以提升宝宝的智力吗?

发布网友发布时间：2024-10-24 17:23

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热心网友时间：2024-11-02 23:20

婴儿的大脑细胞 20% 是 DHA 组成，从孕 3—6 月是宝宝脑细胞的第一个发育高峰期，每天分裂出25万个，如果 DHA 不充足，会导致孩子的智力下降或是不正常。

不仅如此，DHA还是脑细胞优先利用的物质，就象我们饿了首先想到妈妈一样。

DHA从哪里来

既然 DHA 这么重要，吃点啥能补呢，很遗憾的告诉大家，这种物质体内合成特别的困难，需要的条件太复杂也太多，而我们的新出生的宝宝恰恰又合成的少之又少，特别是早产儿，体内 DHA 的水平较正常生产的孩子低的多。那么怀孕期间从外部摄取的 DHA 也是最快的方式。

吃多少DHA管用

胎儿的脑部发育是孕 5 个月是第一个高峰期，但我们建议在孕 4 个月准妈妈就要开始服用了，通过孕前期的营养消耗，很难满足在高峰期的发育需求，因此提前一个月摄入，进行体仙 DHA 量的储备。

国际卫生组织规定，孕期的宝妈服用量不低 200 毫克DHA。而普通人在 100—200 毫克之间，孕妈是一个人吃两个人用，所以要提前，要足量。